Az első jetlag egy 2 évesnél

Odafelé, vagyis keletről-nyugatra repülve:

00.00-7.00 alvás a gépen (Párizs – Szingapúr) – 7 óra

14.20-15.40 alvás a gépen (Szingapúr – Sydney) – 1 óra 20 perc

Megérkezünk otthoni idő szerint este 21.30-kor (Sydney: 5.30-kor)

03.00-8.30 (Sydney 11-16.30) alvás otthon – 5.5 óra (mi keltjük)

11.45-16.45 (Sydney 19.45-00.45) alvás otthon – 5 óra

Sir, éhes, 1 órán át altatjuk, 2.00-kor kimegyünk játszani a nappaliba.

20.00-01.30. (Sydney 4.00-9.30) alvás – 5.5 óra (én keltem)

6.00-8.15 (Sydney 14.00-16.15) alvás – 2.5 óra

14.00-18.15 (Sydney 22.00-02.15) alvás – 4 óra 15 perc

Sir, éhes, 1 órán át altatjuk, végül kimegyünk játszani a nappaliba.

21.00-01.30 (Sydney 5.00-9.30) alvás – 4.5 óra (én keltem)

5.45-8.00 (Sydney 13.45-16.00) alvás – 2 óra 15 perc

14.00-16.30 (Sydney 22.00-00.30) alvás – 2.5 óra

Éhes, éber, kimegyünk játszani.

20.00-01.30 (Sydney 4.00-9.30) alvás – 5.5 óra

5.45-8.00 (Sydney 13.45-16.00) alvás – 2 óra 15 perc

14.00-18.30 (Sydney 22.00-02.30) alvás – 4.5 óra

Éhes, éber, kimegyünk játszani.

21.00-01.30 (Sydney 05.00-9.30) alvás – 4.5 óra

6.00-8.30 (Sydney 14.00-16.30) alvás – 2.5 óra

14.30-02.30 (Sydney 22.30-10.30) alvás – 12 óra

Április 22-én, vasárnap este 8-kor indultunk, 24-én, kedden hajnali fél 6-kor érkeztünk meg Ausztráliába (otthoni idő szerint 23-án este fél 10-kor) és április 28-án, szombat éjjel nem ébredt fel először, akkorra állt át.

Visszafelé, vagyis nyugatról-keletre repülve:

17.00-08.30 alvás a gépen (Sydney – Szingapúr) – 1.5 óra

03.00-9.00 alvás a gépen (Szingapúr – Párizs) – 6 óra

19.00-22.30 (otthoni idő 11.00-14.30) alvás otthon – 3.5 óra

04.45-12.30 (otthoni idő 20.45-4.30) alvás – 7 óra 45 perc

19.00-22.30 (otthoni idő 11.00-14.30) alvás – 3.5 óra

5.00-13.30 (otthoni idő 21.00-5.30) alvás – 8.5 óra

18.30-21.00 (otthoni idő 10.30-13.00) alvás – 2.5 óra

5.00-14.30 (otthoni idő 21.00-6.30) alvás – 9.5 óra

19.15-21.00 (otthoni idő 11.15-13.00) alvás – 1 óra 45 perc

5.00-14.30 (otthoni idő 21.00-6.30) alvás – 9.5 óra

19.15-21.45 (otthoni idő 11.15-13.45) alvás – 2.5 óra

5.30-15.30 (otthoni idő 21.30-7.30) alvás – 10 óra

Július 14-én délután indultunk haza, 15-én reggel 9-kor érkeztünk Pestre, (Ausztrál idő szerint délután 5-kor) és tulajdonképpen már az első éjjel (vasárnap) szépen aludt, nem ébredt éjjel sirva.