A lunchbox nálunk egyébként elevensesbox, mivel utána itthon ebédelünk szépen, szóval annyi van benne, amivel kihúzza a fél 9-es reggelitől (péksüti / szalámis kenyér / két fokhagymás bagett szelet és viz) a fél 2-es ebédig.
Szóval a tartalom:
- némi gyümölcs (alma szeletelve / eper / áfonya / szőlő / mandarin - egyszer próbáltam répával cselezni, hátha a közösség ereje ugye, de nem vertem át, hazahozta és vádló tekintettel kérdezte meg, miért kapott répát)
- ha úgy hozza a sors, hogy van itthon, akkor ha "csak" almát tudok adni, akkor beteszek mellé egy yoyo-t is, imádja és állitólag cukor sincs benne
- mini doboz mazsola
- egy kis flakonos joghurt (mint a danone actimel) szivószállal együtt
- egy rúdsajt vagy spagetti sajt
- valami egészségesebb rágcsa (ha van, akkor túró rudi, ha nincs, akkor egy cerbona vagy egy kellog's szelet)
- ha szorulásos napok vannak, az "egészségesebb rágcsa" helyett kap egy smoothie-t vagy egy zacskós gyümipürét
- ha szorulásos napok vannak, az "egészségesebb rágcsa" helyett kap egy smoothie-t vagy egy zacskós gyümipürét
- egy-két darab rice cake (ha egy, akkor kap mellé két cracker-t is)
- némi édesség, keksz (két Belvita keksz / négy almás mini rice cake / két csokis malted milk keksz / két oreo keksz / két csokis digestive / három rich tea / két házi keksz-szerű süti)
- egy 2-3 decis sportkupakos viz
Mondjuk most, hogy igy leirtam, mit eszik délelőttönként, annyira nem csodálkozom rá többet, milyen keveset eszik délután / este.
Ezeket komolyan mind megeszik délelőtt? Gergő kb. egyet enne meg közülük. Ma pl. reggelire evett 2 szelet pizzakenyeret (kb. 5x5 cm, házi készítésű, pizzaszósszal és hagymával a tetején), tízóraira 1 kis pohár natúr joghurtot és egy Dörmit, ebédre pedig 2 virslinek meghagyta kb. a felét, azaz 1 virslit evett. Mindehhez megivott 2-3 dl narancslét.
VálaszTörlésJó, mondjuk a reggelivel túloztam, mert ma pl semmit sem evett itthon, de ha eszik is, a inkább csak egy FÉL péksüti. A dobozban lévő dolgok közül a mazsolát általában visszahozza és ha nem túró rudit kap, hanem cerbonát vagy kellog's szeletet, akkor sokszor azt sem eszi meg, de egyébként az esetek nagy részében nem hagy meg semmit... :D De mondom, ő inkább délelőtt eszik, alvás után max egy almát kér vagy egy fél muffint / fánkot és vacsorára szintén alig-alig eszik mostanság, összesen egy fél melegszendvicset talán, de tegnap pl vacsira is csak almát evett. Ebédre szintén nem eszik nagy adagot, a kis ikeas tálkát használjuk még mindig, hát abba semmiből sem fér sok. :)
VálaszTörlés